Stapplade ner till vårdcentralen från jobbet direkt i morse. Väntade upphöjt med tio men fick tillslut hjälp. Ont i kropp och hosta. Ingen röst och ingen ork kvar. Fin doktor hjälpte mig och kryssade i rutan ickerökare i min journal. Hon trodde på mig! Lungorna lät skit och hon gav mig antibiotika och hostmedicin. Sjukskrev mig därefter en vecka.
Jag får tänka på rätt håll nu att det får ta tid och att jag måste vila både röst och kropp. Det är tufft för dom som är kvar på jobb men vilka underbara kollegor jag har - tack för att ni finns!
Röksuget har kommit och gått här hemma men jag tänker nu att det gör ju inget för det är jag som bestämmer. Man kan ju vara sugen på mycket utan att för den skull tillfredställa sina begär på studs hela tiden.
Läste att de som höll sig ifrån cigaretterna i tre månader oftast klarade sig utan återfall eller återgång. Där är mitt första stora mål. Den 20 maj siktar jag på och jobbar på rökfriheten en dag i taget!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar